日常生活或工作間，有冇試過因為一句說話左右你的情緒或做一些自己不想做的事情?? 如果有，你可能已經墜入左情緒勒索入面…

所謂「情緒勒索」(Emotional blackmail)，係一套人際溝通理論，仍係其中一種主導我地 #恐懼、#義務 與 #罪惡感 的心理行為。理解它，會有助我地克制自己為他人做一些令自己不舒服、甚至作自我犧牲的事情的強迫感。

本工作坊將會由 #輔導員 及 #輔導心理學家 教授，除咗會介紹「情緒勒索」的概念外，仍會有 #各種案例 及 #實踐 學習如何擺脫勒索，重新學習掌握自己嘅情緒！從而調適情緒和思想，提升日常生活、工作間等抗壓能力。

如果你對服務有興趣，就快D報名喇~~

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服務詳情:

日 期： ZOOM班) 8月10日 – 8月31日

時 間：8:00PM – 10:00PM ｜ 逢星期三，共4節 )

對 象：任何人士（低收入人士優先）

費 用：全免

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服務查詢:

︰ 荃灣青山公路 遠東中心5樓(近千色店)

︰ 2413 8787

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【報名方法︰https://forms.gle/F2rSmEs3Tq7CXjuf8 】

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