【正向放大鏡-開放記憶工作坊】


【本小組將會嚴格執行「培訓機構的健康指引」,以加強保障學員、導師、機構職員的健康和安全】
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【正向放大鏡-開放記憶工作坊】
唔開心😪,要睇開啲?
面對情緒困擾時,我們經常會被勸說要「睇開D」🧐,不要多想。但當 #負面情緒 被過分壓抑,更容易有不安及焦慮的感覺😔,導致 #與人溝通 或是 #日常決策 也會出現負面的影響😭
本工作坊利用#正向心理學(Positive Psychology)的理論,拆解以上的迷思😵‍,讓參與者認識如何將帶有負面情緒的「開放記憶」利用正向回饋 (Positive appraisal)😁#靜觀(Mindfulness) 😌 的方法轉化成抗逆的內在資源😉
**小組將以 #面對面 實體互動形式進行,鼓勵組員踴躍反思及分享。**
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服務詳情:
日 期:2022年8月12日 至 8月26日(逢星期五,共三節)
時 間:7:15PM 至 9:45PM (2.5小時)
對 象:18歲以上人士
導 師:廖敏婷姑娘 (實習輔導心理學家-香港樹仁大學輔導心理學碩士課程)
費 用:全免
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服務查詢:
地 點︰荃灣青山公路 遠東中心5樓(近千色店)
查 詢︰2413 8787或Facebook Messenger
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(大家亦可透過Facebook訊息向我地 #查詢 呀,小編會逐一回覆各位,必須要有職員聯絡確認才算成功預約